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シマルッチ

　潮吹きって言うとまだ聞こえはいいのですが、
エッチの最中に尿漏れになってしまう方って
きっと少なくないと思うのですが。。。

　恥ずかしいことにワタシもそのひとりで、
男性が吹かせよーと指で激しくアソコをシェイクすると
　　　
って潮吹きになってしまいます。

けれど、それはまだいいのです。
(よくないけれど・・・)
モンダイは、性交中デス
男性がいっぱい動いたり、ある角度で攻めてくると
　　　
になってしまうコトです。

　ぶっちゃけ書くと、「腹圧性尿失禁」って
要はおもらしなんだそーでΣ川￣▽￣;川

　最悪のケースはワタシが上になっている時に、
ぴゅっっと
出てしまうのがヤバいです。

　隠しようがありませんし、相手にかかってしまいます。

　(だから上になるのはイヤなのだ！)

こんな過度な潮吹きに悩んでいるワタシは、
これからＰＣマッスルエクササイズって
筋トレをしてみようかな!?と思っています。

恥骨から肛門にかけての筋肉を鍛え、
コントロールすることができるようになると、
膣が締まり、尿失禁、尿漏れを予防できるそうです。

ちなみに今現在のワタシは排尿コントロールはできていません。

エクササイズはカンタンです。
左の写真のシマルッチを立った状態で膣に浅く差し込み、
落ちないように力をいれるだけ。
(詳しいトレーニング方法は⇒シマルッチ)

これで治れば、お薬を飲むような治し方ではないので、
副作用による健康への影響はなさそーです。

　また、エッチ対策ばかりじゃなくって
くしゃみとか咳による軽い尿漏れ対策にも
一役かってくれるそーです。

ワタシはくしゃみ(毎回ではありませんが)でも、
ひどい時にはしゃがんだ状態から立つ時にも
軽い尿漏れになってしまうことがあります。
アラサーとは言え、まだ20代なのにぃ(ﾉ△･｡)

　このシマルッチ１本でカイゼンされるなら、
ためしてみり価値ありそー、、、かな

シマルッチ
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tag : 失禁尿漏れ潮吹きＰＣマッスルエクササイズ