コンプレックス・悩み・ストレスを抱える女！カラダとメンタルから解消！ >> ダイエットの悩み
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寒天ダイエットに注意
今日はいつも残って残業してる時間だけ、
早く会社をあがりました。
それで残業代は支給されない仕組みなのよ。。。
便秘の解消。。。
新しいブログでも書いてみよっと！
ワタシが便秘になると、寒天で解消できたりシマス。
ワタシみたくダラダラ不規則な生活してたり、
職場の空気で行きたい時にトイレに行けなかったり、
ダイエットのために炭水化物を拒否ってたりすると、
便秘はすぐにやってくる
それで会社が休みの週末なんかは、朝起きると
寒天で便秘を解消しないと、カラダが大変なコトになっちゃう。。。
最近つかってるのがカンテンネオ(2個セット)
とすらっと寒天
。
ワタシがよくやってるのは、
すらっと寒天
を熱いお茶に、だいたいおおさじ一杯分
を溶かして、それをズズズッ
て飲み干します。
ポイントは熱いかかなりあったかい
お湯のうちに、飲んでしまうコトですヨ
何度か試していくうちに、
ジブンにあった粉寒天の量が
わかってくると思います。
おおさじ一杯から二杯くらい
で大丈夫だと思いマス。
欲張って三杯以上お湯に入れても、
サッと溶けないと思うんだ。
ちょっとした便秘の場合はコレで効いてきちゃいマス。
ガンコなうざい便秘の時はコレを二杯分飲んだりしてもいいかナ
けれど、すごくお腹(腸)が張っちゃいますゼ！二杯飲むと。。。
早く効果が欲しい時は、寒天を溶かしたお茶を飲んだ後に、
冷たい飲み物をコップ二杯くらいガーーッと流し込みマス。。。
そーデス。寒天を胃の中で冷やして固めちゃうサクセンです。
ワタシの場合は、だいたい15分以内に効き目が出てくるのよ。
それから
１本でも吸ったら、わぁーーーー
ってな感じで、トイレに駆け込むの！
すらっと寒天よりキョウレツなのが、カンテンネオ ・2個セットです。1日6粒が目安みたいだけど、4～5粒で、
かなーりの効果が感じられて、水分さえちゃんととれば、
トイレまでエキスプレス状態
休日の朝なんかにヤルのがおススメです。
お勤めや外出のある日なんかにコレやったら、
けっこうシンドイ思いをしちゃうので。。。
～～使用アイテム～～
すらっと寒天カンテンネオ ・2個セット
