コンプレックス・悩み・ストレスを抱える女！カラダとメンタルから解消！

　とうとう海に行く予定がたちました

今年はフツーに汚ったない海の湘南デス。
でも、まわりの雰囲気だけは国内でもトップクラスで良いか・・・。

　それで、水着を着るのに、３週間をきっています。
ワタシのダイエットも今日から仕切りなおし！

　今日からごはん・パンは控えて、
１日３食のうち、２食はプロテインダイエットシェイクにします。

　これで、３食摂ったコトにして、体重をあと２.５kg落とそうと思ってます。

水着になるなら、やっぱり両脚の太ももには隙間があいてないと

今年はこれまで飲んでたＨＥＲＢＡＬＩＦＥをやめて、
明治プロテインダイエットミックスパック(30袋)に変えてみました。

　ダイエットシェイクの中でも、
今回はなかなかのテイストです。
少なくともＨＥＲＢＡＬＩＦＥよか味はイケテます。

気になるカロリーも、
１回分で８５kcalなので、
２食で１７０kcal。
あとの１食をフツーの食事をしても、
１日８００kcal以下で間に合わせそうです。

ただＨＥＲＢＡＬＩＦＥは２４０ccの容量でしたが、
明治のダイエットシェイクは２００ccの容量で飲むので、
マジでお腹がすきそ～

　でも、３週間ならガマンできます！
きれいなウエストのくびれ。
太もものすきまをつくるため、
もっと鎖骨をキレイに出すため、
ワタシはがんばるのよ

まして、今年はピンクの膨張色の水着。

去年以上に痩せなきゃダ

明治プロテインダイエットミックスパック30袋（30食分）



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tag : コンプレックス黒ずみ水着ダイエット

　水着を着た時に要注意なのが
ビーチやプールに現れるカメラやろーデス

時々、通報されてライフガードマッチョさんに
連れてかれるところを見るコトありませんか？

　大砲みたいな望遠で、どう見てもレンズがコッチに向いてるのはまだいいのですが
(良くないけれど。。。)
近距離で一眼レフのカメラを向けられたら、
コレはけっこう赤外線カメラだったりするから
ホントに注意しなきゃマズいです

だって、ヤツらは顔もカラダも一緒に写してしまうから、
タチが悪いんです。

「ワタシなんかを、まさか・・・」
なんて油断は絶対にキンモツです

ヤツらは、容姿や年齢なんてゼンゼンかまわず
撮りまくります。

これは、ワタシがイベコンのお仕事をししてた頃、
お友達のファンだったマニアの男性から聞いたので、
ホントの話です。

「赤外線の装置を買ったからには、そりゃ絶対に試し撮りするね！」
って話してました。

ですから、赤外線を透過しない水着用のインナーは
着用しておくべきでしょう。
てか、ワタシ的には絶対に着けておいた方が
いいと思うのです。

ちなみに、ヌーブラ・ビーチ(正規品)は
赤外線を透過させないと言われてます。



ショーツはビキニでもはみ出てこない
PEAK＆PINE (ピークアンドパイン) 盗撮防止クリアTバックを買ってみました。


ベルメゾンではオリジナルでパットと
ショーツのセットを出しているよーデス。
盗撮ブロックインナーパッドセット





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tag : 水着赤外線盗撮

　はやくも６月。
早ければ来月には海とかプールに行くかも知れないのに、
水着モードのカラダの準備ができていませ～ん

　今年は春先にリンガーハットのちゃんぽんに
ディープにハマッてしまい、
いつもの年よか体重が多くなっているのです

それに、昨日お友だちの結婚式＆２次会で、
しこたま大暴飲＆ぷち暴食してしまったので、
今日はかなーりヤバいカラダになっているはずなのです。

さらに、三次会でかなり飲まされていたよーなので、
お肌まで荒れ模様。。。

　じゃっ、ダイエットが先じゃないっ！
って気もするのですが、
今年は早くも水着を購入してしまっているので、
バストアップ作戦も疎かにできません。

とはいっても、バストアップはダイエットより
はるかに効果を出すのがムズかしいから、
最後はヌーブラ・ビーチ(正規品)にすがるのですが。。。

　コレ、ヌーブラの水着バージョンなのですが、
水に濡れても、あの粘着力はまあまあキープされますし、
ボリュームが他のパットよか盛れるのが
良いトコなのです。

毎年この季節くらいから品薄になってきますが、
今年も新しいのを１個購入予定です。
(ヌーブラ・ビーチ(正規品)の感想やレビューは後日書きます)



それから、ヌーブラビーチ用に
(パットがバレにくいビギニ)
チョイスしたのが、このビキニです。
↓↓　　↓↓　　↓↓
2点セットホルターネックフリルビキニ



ついでに衝動買いをしてしまったビキニ。。。
こちらもヌーブラビーチ(パット)がみえにくいシェイプになってます。
3点セットホルターネックドットフリルビキニ




　この２着の水着、超～～っうれしくなるプライス
２着でナント￥5,000をきりましたぁ・・・！
2点セットホルターネックフリルビキニ　2,480円（税込）

3点セットホルターネックドットフリルビキニ　2,480円（税込）

　今年はこの２着の水着に合うカラダにシェイプするのが目標。
ちなみに水着のモデルさんは身長158センチだとか・・・
167センチのワタシが着ると、ちょっとギスギスした感じで、
カワイクない
ウエストはキュッ！としまってて、
脚は若干プニュプニュしてた方が確かにカワイイみたいデス。


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tag : 水着ダイエットバストアップ脱毛海

　２週間くらい前だったら、ちょっと高めの値段だった水着も
チラホラセールが始まってて、
職場の帰りにデパートとかスポーツショップに寄ると
どーしてもツイツイ欲しくなる水着が増えてきました

ドルチェ&ガッバーナ ディージービキニ

　今年はまだ海に行く予定はたってませんが、
どーせ来月は２回か３回は海に連れてもらえそうだ。

ムダ毛も処理済、ダイエットもほぼ予定通りに進んでる。

海やプールに行く予定はまだだけど、
水着くらいは先い用意しておくかっ！

って思ってしまいます。

ネットショップでもセールが始まってマス。

　イチオシのネットショップは、

コーナーです。

　またワタシたちが何人かでつくってるホームページ
ショッピーングモール・ポピンズＰＯＰＩＮＳの

水着・スイムウェアのブースでも、
水着専用のコンテンツを創ってみました。

　おヒマがありましたら覗きにきてくださ～い。
サマーアイテムコレクション

tag : 水着アンダーヘア日焼けビキニタンキニ